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Un corpo rigido, bloccato, una mente stressata in continua tensione non consentono all’individuo di raggiungere quello stato di benessere psicofisico in cui tanto vorremmo essere, o che spesso ricerchiamo. Ecco dunque il massaggio nelle sue molteplici vesti; esso lavora sul sistema muscolare e circolatorio ed allo stesso tempo mette in atto i concetti orientali di energia e di scambio energetico tra chi effettua e chi riceve il massaggio.

Quando si è in forma quanto basta per fare senza sforzo ciò che ci piace, quando si è in grado di gestire lo stress senza esserne travolti, quando il cibo è un sano piacere e non una quotidiana ossessione, quando attività fisica ed esercizio sono parte integrante della nostra vita settimanale, allora possiamo dire di essere wellness.

La cura del corpo è da sempre stata rivestita di significati molto precisi, che vanno al di là della mera questione estetica. E più che mai nella nostra società, in cui la questione dell’immagine e dell’uso del corpo è assolutamente primaria, tanto da aver portato a vere e proprie malattie sociali. Dobbiamo, quindi, fare tutto ciò che è in nostro potere per evitare qualsiasi forma di patologia, sia essa fisica che neurologica. Dobbiamo, cioè, sempre tener presente il senso della misura, senza stressare né il fisico, né la mente.